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手と首を見れば年齢がわかる

「手と首を見れば年齢がわかる」とは昔からいわれていることです。しかしその言葉を裏返せば、「手や首がきれいなら若くみられる」ということです。だったら、今日からでも手と首のケアを始めるべきです。私の場合、とにかく面倒なことが大きらいなので、いつも顔のお手入れをしながら首や手のケアをしてしまいます。「待てない人はきれいになれない」の項目でも触れましたが、化粧水や美容液をつけるときには、それぞれの化粧品を肌に浸透させるための時間をおく必要があります。この「隙間」の時間を利用するのです。まずは、化粧水を使った3分間のローションパックをしている間に首のマッサージ。最初に、耳の付け根の裏側にある凹んだ部分、耳下腺を中指で押します。そこを軽く押して、滞っているリンパをマッサージ。そのままその手でコップを持つように首をつかみ上から下へ流します。そのとき、右手で左の耳下腺、左手で右の耳下腺を押し、必ず左右交互にマッサージします。
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